Weerbaarheid
Wil je ...
leren grenzen stellen?
meer zelfvertrouwen?
beter opkomen voor jezelf?
zichtbaarder zijn?
gewoon jezelf durven zijn?
Weerbaar zijn betekent dat je staat voor jezelf en dat je opkomt voor jezelf. Kracht en rust van binnen geven je zelfvertrouwen en een gevoel van eigenwaarde. Je kent je grenzen en geeft ze aan. Dat kun je leren: met technieken uit de Oosterse gevechtskunsten en ’rots en water’.
Ervaar je eigen kracht en rust.
Lees verder over | Mediteren
Wil je ...
je rustiger voelen?
milder worden?
minder chaos in je hoofd?
meer zelfkennis?
helderheid?
Meditatie is een duizenden jaren oude techniek die erop gericht is de concentratie en aandachtigheid te verhogen. Wanneer je regelmatig mediteert, voel je je lichamelijk en geestelijk beter. Het brengt inzicht, helderheid en je wordt zachter van binnen uit. Dat kun je leren, ik help je daar graag bij.
Lees verder over
|
